Здоровый позвоночник нужен каждому Здоровый позвоночник нужен каждому Фитнес-центр «Волга Спорт» представляет новую программу – «Лечебная физкультура снижение веса» Фитнес-центр «Волга Спорт» представляет новую программу – «Лечебная физкультура снижение веса»
Саратову  грозит «эпидемия» сахарного диабета Саратову грозит «эпидемия» сахарного диабета Комплексная коррекция фигуры. Весна и наша красота! Комплексная коррекция фигуры. Весна и наша красота!
Что такое зумба? Что такое зумба? Можно ли повернуть время «назад» или нужен ли фитнес в зрелом возрасте? Можно ли повернуть время «назад» или нужен ли фитнес в зрелом возрасте?
НОВОСТИ

16.06.2006 / Что делать, если у Вас пониженное давление?

Евгения Колесникова

Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. "Верхнее" кровяное давление у них не превышает 90-100 мм рт. ст., а "нижнее" может опускаться до 40-50 мм. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим. Оно обусловлено низким тонусом сосудов. Чаще это происходит после инфекционных заболеваний, нервно-психических напряжений или при недостаточном питании. Некоторые спокойно живут с этой особенностью организма. Другим гипотония причиняет массу неприятных ощущений. Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость и головокружение.

Гипотоникам как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают. Возникает раздражительность, нервозность. Учащается пульс, особенно при физических нагрузках. Наблюдается повышенная чувствительность к жаре и к холоду, а иногда даже случаются обмороки. Все это нередко сопровождается головной болью. Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами. Многим помогают продукты, содержащие кофеин, - кофе, крепкий свежезаваренный чай. Правда, современная медицина особо не приветствует эти стимуляторы. Может возникнуть привыкание, зависимость от кофеина.

При низком давлении бывает нелишней выпитая рюмка портвейна. Только лечебная доза не должна превышать 100 граммов в день. Нормализовать давление помогают спиртовые настойки из трав. Хорошее средство - настойка женьшеня. Это целебное растение укрепляет и тонизирует организм, улучшает работу сердца. Настойку надо принимать по 15-25 капель 3 раза в день в течение 2 недель. Увеличивать дозировку не стоит. В противном случае вы можете столкнуться с перевозбудимостью, бессонницей и головной болью. При гипотонии подходит и настойка аралии маньчжурской. Она продается в аптеке в готовом виде. Но можно приготовить лекарство и самой, залив измельченные корни 70% спиртом из расчета 1:5. Принимать аралию нужно 2-3 раза в день по 30-40 капель. Гипертоникам и людям с неврологическими заболеваниями она противопоказана.

Настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского и татарника колючего также являются средствами от пониженного давления. Их принимают за 30 минут до еды. Отвары готовятся из расчета 10 граммов на 1 стакан кипятка, настойки - 1:5. Лимонник принимают по 30-40, а бессмертник - по 20-30 капель дважды в день. Татарник пьют чаще, но меньшими дозами. Кроме этих трав, можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка. Лучше всего подбирать средство экспериментальным путем, так как бывают случаи индивидуальной непереносимости.

Несмотря на то, что речь идет о травах, их нужно с особой осторожностью назначать будущим мамам. Хотя при беременности переносить гипотонию совсем тяжко, в идеале от приема настоек нужно воздержаться. Всем другим их принимать можно, но краткими курсами. В остальное время постарайтесь вести активный, здоровый образ жизни.

Смотрите также:
- Мигрень уличена в пособничестве болезням сердца!
- Вторичная профилактика инсульта
- Причины ярости заложены в нервной системе
- Зачем нам эта головная боль?

По материалам сайта: www.wh-lady.ru

Оценить статью

111
24
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Невропатология. Новости
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
/ Общая медицина. Новости / Просмотров: 196
Сиднейские ученые (Австралия) проанализировали информацию о болях в спине у тысячи добровольцев. Большинство людей до исследования считали, что их боли связаны с погодными условиями...
/ Диетология. Новости / Просмотров: 192
Овощи и фрукты, богатые природным пигментом, помогают нейтрализовать вредные солнечные лучи. При этом уровень такой защиты сопоставим с действием солнцезащитных кремов. Прослеживается закономерность: чем больше человек употребляет данные продукты, тем выше уровень УФ-защиты...
/ Общая медицина. Новости / Просмотров: 177
Боли в суставах у подростка – довольно частое явление. Родители и врачи часто списывают боли в коленных суставах на возрастные изменения в теле, считают, что эту проблему достаточно перерасти. Оказывается, это не так, сообщает The Daily Mail...
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

АПТЕКИ САРАТОВА
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
/ июнь 2014
Лечение венерических заболеваний – чем раньше, тем лучше

/ июнь 2014
Дарсонваль для красоты лица

/ май 2014
Туры в Хорватию в Донья Стубицу

/ май 2014
Стройте с конструктором «Лего. Криэйтор»

/ май 2014
Внимание – подростки!

Россиян ожидает аномально холодная зима
Россиян ожидает аномально холодная зима
ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ
ОБЛАКО ТЭГОВ
Мимические морщины   СПА   здоровье зубов   роды   LPG   Косметология   Липосакция   наркомания   Салон красоты   фитнес   похудение   ортопедия   омоложение кожи   массаж   коррекция фигуры   зубы   правильное питание   SPA   уход за кожей   Подарочные сертификаты   уход за кожей лица   избыточный вес   ожирение   психология человека   сексуальные расстройства   стройная фигура   целлюлит   диетическое питание   почки   Elos   женская красота   DOT-омоложение   продолжительность жизни   лифтинг   омоложение   косметика   сексуальное влечение   удаление жира   Контурная пластика   косметология для мужчин
НОВОСТИ