Как вычислить благоприятные дни для зачатия ребенка

Женщины большую часть свободного времени тратят на подсчитывание и расчеты. Подсчитываются сантиметры, калории, семейный бюджет, а при планировании беременности дамы начинают высчитывать дни, благоприятные для зачатия и фертильные периоды.

Фертильный период

Фертильным периодом принято называть время, когда вероятность зачатия самая высокая. Это промежуток в менструальном цикле, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и возникает вероятность ее встречи со сперматозоидом.

Овуляция

Овуляцией называется процесс выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. Наибольшая вероятность зачатия отмечается в течение 3-4-х суток после начала овуляции, в это время яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе к матке. Сама овуляция длится не более 48 часов и происходит в середине женского менструального цикла. Так при менструальном цикле в 28 дней овуляция наступит на 13-14 день.

Чтобы вычислить день наиболее благоприятный для зачатия, женщине достаточно знать периодичность своего цикла. Однако организм живет по своим законам и порой преподносит неожиданные сюрпризы. График овуляции может изменяться внезапно. Стрессы, эндокринные заболевания, аборты и многие другие факторы способствуют этому. Менструация может происходить без овуляции или наоборот. Считается нормой, что у женщины наступает несколько ановуляторных циклов за год. Однако календарный метод расчета овуляции не всегда точен и лучше обратиться к другим, более надежным способам.

Отслеживание овуляции по графику базальной температуры

Для составления такого графика необходимо каждое утро, в одно и то же время, не вставая с постели, измерять температуру или во рту, или во влагалище, или в заднем проходе. Наиболее точные показания дает последний способ. По полученным данным составляется специальный график, который и позволяет определить наиболее благоприятные дни для зачатия. Руководствоваться следует тем, что обычная температура колеблется в диапазоне 36,6 – 36,9 °С, а сразу после овуляции поднимается до 37 °С. Но при данном методе возможны погрешности. Отклонения температуры могут наблюдаться при приеме лекарственных препаратов, употреблении алкоголя и даже из-за банальной усталости.

Тест на овуляцию

Внешне такой тест очень похож на тесты, которые подтверждают наступление беременности. Прибор для теста содержит специальное вещество, которое вступает в реакцию с лютеинизирующим гормоном, синтезирующимся в моче за 24-36 часов до начала овуляции. Тесты дают максимально точный результат и определяют время овуляции в 99,9% случаях. Однако может потребоваться проведение нескольких тестов, чтобы не упустить нужное время.

Собственные ощущения

Некоторые женщины способны определять благоприятные для зачатия дни по собственным ощущениям. Перед наступлением и во время овуляции женщина может испытывать повышение сексуальной активности и небольшую боль внизу живота. Также признаком выхода яйцеклетки из фолликула могут быть выделения из влагалища. Безусловно, это менее точный метод и подойдет далеко не каждой женщине, ведь у многих овуляция проходит практически бессимптомно.

Однако для успешного зачатия недостаточно просто определить фертильный период. Далеко не всегда занятия сексом в «правильные» дни заканчиваются зачатием.  Причины могут быть самыми разными. Например, во время стрессов и нервного напряжения у женщины вырабатывается в избыточном количестве гормон пролактин, который препятствует наступлению беременности. Лишний вес или, наоборот, чрезмерная худоба (дефицит массы тела) тоже уменьшают шансы на зачатие. И, конечно же, стоит помнить и о «вкладе» будущего отца в зачатие. Чрезмерные физические нагрузки, перегрев, употребление алкоголя и курение уменьшают подвижность сперматозоидов, ухудшают их рост и созревание, а, следовательно, и шансы на успешное зачатие. Поэтому для увеличения вероятности зачатия будущим родителям желательно выделить 2-3 месяца на подготовку к этому ответственному шагу.