Психиатрия
Предродовые депрессии лечатся спортом
Психиатрия/14 августа 2013 09:29
Business standard сообщает, что если у беременной женщины наблюдается стойкое негативное состояние души, стоит ей заняться легкими и не опасными для плода упражнениями, как все в ее жизни начинает играть более позитивными красками. Тем более это будет крайне полезным тем женщинам, которые до этого не очень-то жаловали физические упражнения, а ведь достаточно всего четырех тренировок в семь дней, чтобы эмоциональный фон улучшился в значительной степени.
Таким образом у группы испытуемых была снижена усталость и улучшилось настроение. Это очень хорошо, поскольку именно в период беременности многие страдают от депрессий, нервозности и прочих негативных влияний на нервную систему. Так чем же опасно пренебрегать физическими упражнениями? Прежде всего потому, что страдающая депрессией женщина, скорее всего, произведет на свет недоношенного малыша, ну а те, кто решит справляться с нервозностью при помощи вызывающих зависимость медицинских препаратов, более всего вероятно, после рождения потомства откажутся от грудного кормления по вполне понятным причинам.
Результаты исследований таковы: те дети, матери которых во время беременности пребывали в тревожном и депрессивном состоянии, даже в подростковом возрасте имеют в крови высокую концентрацию кортизола. Их когнитивные способности находятся на низком уровне, наблюдаются значительные проблемы как с умственным, так и с физическим развитием. Помимо всего прочего тут будет вероятно использование кесарева сечения, депрессия нарушает сон и отрицательно влияет как на физическое, так и на психическое состояние беременной.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Комментарии - 1
Сортировать
- По рейтингу
- По дате
-
согласен 0 не согласен 0Спасибо за материал, а вот как еще можно избавиться от послеродовой депрессии - читайте здесь https://wellnessconsulting[.]pro/blog/poslerodovaya-depressiya-simptom-i-izbavlenie/11 Мая, 20:36Ответить
Лернер Лев Анатольевич
Врач ультразвуковой диагностики высшей категории