Японская водная процедура - баня Офуро

В Японии с древнейших времен использовали лечебные свойства воды. У каждого народа существуют свои традиции, связанные с проведением водных процедур. В Японии существует два вида бань: домашняя Офуро и общественная Сэнто. Баня Офуро всегда была традиционным способом поддержания чистоты, здоровья и бодрости в домашних условиях. В последнее время все больше жителей Европейских стран привлекают восточные традиции, и водные процедуры не являются исключением. Конечно, достаточно сложно в Российском городе найти баню, в которой установлена Офуро, но ее использование может доставить массу удовольствия. У некоторых умельцев получается сделать баню самостоятельно, причем на ее создание уходит гораздо меньше сил и времени, чем на постройку русской бани или финской сауны. Японская баня представляет собой не что иное, как деревянную бочку с сидячим местом, которая заполняется водой. Особое значение уделяется температуре воды, она должна подогреваться до 45^ОС. Уровень воды в бочке должен соответствовать уровню сердца. На голову необходимо надет специальный головной убор, который смачивается в холодной воде. Мыло или другие моющие средства при процедуре не используется. В таком спа человек может провести от 10 до 15 минут. Этого времени, как правило, достаточно, чтобы человек согрелся. Однако не все так просто, и после принятия горячей ванны необходимо посвятить время расслаблению. Завершить водную процедуру можно двумя способами. Один из вариантов представляет собой релаксацию. После принятия японской бани человеку необходимо некоторое время побыть в тишине и покое. Расслабляющую атмосферу можно создать при помощи ароматических эфирных масел и трав. Другой способ заключается в погружении в подогретую бочку с опилками и в бочку с морской галькой. Традиционная японская баня Офура представляет собой целый комплекс процедур, позволяющих человеку снять усталость и расслабиться. Подогретые опилки можно считать дополнительной процедурой очищения и сравнить с пилингом кожи, так как эфирные масла древесной смолы оказывают благотворное действие на кожу. При погружении в морскую гальку создается эффект массажа. По восточной философии камни воздействуют на энергетику человека и помогают очищению организма на энергетическом уровне. Таким образом, японская баня помогает очистить не только тело человека, но и его душу.