Поиск
Пример: простуда и грипп
Психиатрия

От ночных кошмаров спасет горячий чай

Психиатрия/ 3 октября 2016 11:16
Исследователи из Японии доказали: активные химические вещества, входящие в состав чая, помогают справиться с ночными кошмарами и сделать сон крепким. Данные изменения в качестве сна проявляются даже несмотря на то, что большинство сортов чая – стимуляторы нервной системы. Опрос добровольцев показал, что регулярное употребление качественного чая помогает мозгу расслабиться. Нервная система «засыпает» после чашки напитка. Главное, пить не слишком крепкий чай. Согласно имеющимся данным, женщины с кошмарами во сне сталкиваются заметно чаще мужчин. Однако и мужчинам, и женщинам ученые рекомендуют использовать чай в качестве средства для релаксации. Есть лишь одно важное обстоятельство. Положительным эффектов обладают только качественные сорта чая. Напиток из пакетиков в большинстве случаев лишен всех полезных свойств.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Козловская Вера Валентиновна
Детский нейропсихолог с большим опытом работы, логопед
Коррекция заикания и всех видов нарушения речевого развития у детей.Запуск и развитие речи, ЗРР, ОНР, алалия, дислалия, дизартрия. Новейшие методики.ЛИЦЕНЗИЯ ЛО 64-01-002724 выдана 8 декабря 2014 года Министерством Здравоохранения Саратовской области.
Консультации врачей
Нашли ошибку
x