Аромат перечной мяты помогает снижать вес

Ароматерапия – лечение натуральными ароматами, давно известна, как достаточно эффективное средство от многих проблем со здоровьем. К примеру, с давних времен известно, что цитрусовые ароматы способствуют повышению тонуса человеческого организма, хвойные запахи эффективны при лечении простудных заболеваний, а лавандовый аромат устраняет головную боль. Специалисты в области диетологии из университета западной Виржинии, США, установили, что существуют и такие натуральные ароматы, которые помогут скорректировать вес. Организованный ими эксперимент, продолжительность которого составляла тридцать дней, показал, что для коррекции избыточного веса полезен аромат перечной мяты. В исследовании приняло участие три тысячи представительниц прекрасного пола, которые на протяжении длительного времени безуспешно пытались похудеть. В рамках эксперимента участницам предлагалось перед каждой трапезой вдыхать аромат эфирного масла перечной мяты. Оказалось, что пряно острый и свежий аромат зелени угнетает аппетит и ускоряет обменные процессы в организме. Ученые даже придумали название своему открытию – ароматическая диета. При всей своей эффективности такая диета не вынуждает человека отказываться от любимых блюд или насильно ограничивать себя в еде. Необходимо просто нанести пару капель мятного масла на область запястья и вдыхать его на протяжении всего дня. По словам авторов исследования, на такой своеобразной диете женщинам удалось сократить количество ежедневных калорий на 500 ккал.