Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Бег босиком полезен для мозга – ученые

Общая медицина/24 мая 2016 01:11
Эксперты из Университета Северной Флориды рекомендуют людям чаще бегать босиком. Данный вид физической активности положительно отражается на умственных способностях и улучшает рабочую память. Обычный бег в кроссовках такими эффектами не обладает, рассказывает UPI.com. Всего в исследовании приняли участие 72 человека в возрасте 18-44 лет. Им предложили 16-минутной пробежку в свободном темпе. Периодически под ногами добровольцев встречались мелкие предметы. Далее испытуемые прошли тесты на эффективность рабочей памяти. Оказалось, что бег босиком по неровной поверхности полезен для головного мозга. Согласно данным исследования, такая физическая нагрузка улучшает показатели работы мозга на 16%. Ученые предполагают, когда человек бегает босиком, работает не только тело, но и нервная система. Ведь если не следить за тем, на что наступаешь, можно пораниться.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Инна Игоревна Сорокина
Врач, психолог, астропсихолог
АСТРОЛОГИЯ Экспресс - обучение базовым знаниям астрологии, для оптимизации   личной и социальной жизни человека; Составление ИНДИВИДУАЛЬНОГО ГОРОСКОПА;  А. Таблица  совместимости знака Клиента с остальными з...
Консультации врачей
 Orphus