Бессонница может привести к развитию алкоголизма

Многие люди страдают от проблем с качеством сна, проще говоря, от бессонницы. Между тем, медиками давно доказано, что отсутствие у человека качественного и достаточного по продолжительности сна крайне негативно отражается на состоянии здоровья. Длительная бессонницы повышает риск развития огромного количества заболеваний, среди которых – злокачественные опухоли и диабет, сердечно-сосудистые патологии и заболевания неврологического характера. Но, как оказалось, это еще не все. Продолжительная бессонница может служить толчком к развитию у человека стойкой алкогольной зависимости. Поэтому игнорировать отсутствие качественного сна нельзя. Коллектив ученых из стэнфордской медицинской школы в Соединенных Штатах Америки опубликовал свои заключения о глобальном отрицательном влиянии расстройства сна на психическое здоровье человека. Нейрофизиологи установили, что люди, страдающие расстройствами ночного сна, автоматически попадают в группу высокого риска развития депрессивных состояний, неврастении и стойкой алкогольной зависимости. Другими словами, заключают авторы исследования, наличие бессонницы можно рассматривать как первый симптом развития психических нарушений. Статистика же гласит, что более 7% жителей экономически развитых государств страдают от бессонницы хронического характера, а каждый третий человек на земле хотя бы единожды сталкивался с нарушением ночного сна.