Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Биологические добавки с мелатонином улучшают качество сна

Общая медицина/ 3 апреля 2015 10:51
Таблетки с мелатонином – отличное средство для улучшения качества сна. Мелатонин относится к гомонам, вырабатывающимся в организме человека в темное время суток. Синтетический мелатонин повышает чувство сонливости и помогает при бессоннице, пишет Zee News. Иногда нам приходится спать в условиях близких к экстремальным. Биологические добавки с мелатонином эффективнее беруш и масок для сна, считают специалисты из Столичного Медицинского Университета Пекина. Ученые предлагают использовать мелатонин в качестве средства для улучшения сна пациентов клиник с высокой нагрузкой. В одной палате обычно находится несколько человек, что усложняет процесс отдыха, необходимый для болеющего человека. В ходе исследования было установлено: таблетки с мелатонином (один миллиграмм) помогают заснуть лучше, чем беруши с маской для сна. Эффективность превышает таковую при приеме плацебо, что говорит об активности синтетического мелатонина в организме человека.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Марина Борисовна
Консультацию ведет Парадиз Марина Борисовна, участник Правления и консультант МОО «Ассоциация Консультантов по естественному вскармливанию», участник объединения «Волгамама»....
Консультации врачей
Нашли ошибку