Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Чтобы предотвратить потерю памяти, нужно есть овощи, считают ученые

Общая медицина/ 6 июля 2015 10:19
Ученые из Университета Раш исследовали рацион питания более 950 людей пожилого возраста. Оценивались также способность добровольцев к запоминанию информации, их когнитивные способности. Оказалось, зеленые листовые овощи помогают сохранить память на долгие годы. Добровольцы, употребляющее много зеленых овощей, реже страдали старческим слабоумием. Достаточно двух порций овощей в день, чтобы оттянуть возрастное старение мозга на 11 лет, пишет Zee News. Мозгу человека требуется витамин K, фолиевая кислота, бета-каротин, лютеин. Листовая горчица, капуста и шпинат, считают ученые, оптимальный набор овощей для поддержания работы головного мозга. Впрочем, и другая свежая растительная пища обладает похожими свойствами.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Полякова Елена Александровна
Акушер-гинеколог, репродуктолог МЦ "Врачебная практика" Клиника мужского и женского здоровья 410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье)., +7 (8452) 42-02-42 ...
Консультации врачей
Нашли ошибку
x