Поиск
Пример: простуда и грипп
Невропатология

Чтобы высыпаться, надо спать в полной темноте

Невропатология/25 июня 2012 08:40
За качество ночного сна несет ответственность гормон мелатонин. В дневное время концентрация этого гормона в организме человека невелика, так как свет способствует понижению секреции мелатонина. Именно по этой причине проведение ночи при свете ночников и светильников ведет к расстройству качества сна и, как следствие, к ухудшению самочувствия. В ходе исследования проводилось наблюдение над двумя группами лабораторных мышей. Грызуны из экспериментальной группы проводили ночное время при несильном свечении электрической лампочки, мыши же из контрольной группы спали в полной темноте. Исследование длилось в течение двух месяцев. По завершению эксперимента все животные проходили обследование на состояние здоровья, основанное на том, сколько мыши выпьют любимой ими сладкой воды. Мыши, спавшие при свете ночника, выпивали гораздо меньше сладкой воды, чем те их собраться, которые спали в кромешной темноте. На основании такого поведения мышей из экспериментальной группы организаторами был сделан вывод об ухудшении самочувствия грызунов по причине воздействия на них в процессе сна света. Помимо этого, анализ головного мозга грызунов показал, что у грызунов, находившихся в экспериментальной группе, повышен уровень депрессии, а показатели скорости передачи нервных импульсов стали намного ниже, чем у мышей, которые на протяжении исследования имели возможность как следует высыпаться в нормальных условиях.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Козловская Вера Валентиновна
Детский нейропсихолог с большим опытом работы, логопед
Коррекция заикания и всех видов нарушения речевого развития у детей.Запуск и развитие речи, ЗРР, ОНР, алалия, дислалия, дизартрия. Новейшие методики.ЛИЦЕНЗИЯ ЛО 64-01-002724 выдана 8 декабря 2014 года Министерством Здравоохранения Саратовской области.
Организации со специализацией - Венерология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x