Поиск
Пример: головная боль
Диетология

Для похудения важен режим, а не количество калорий – ученые

Диетология/30 июня 2015 10:36
Ученые в эксперименте с лабораторными мышами доказали. Не столь важно количество калорий при переходе на диету. Самая важная роль отводится режиму питания, только прием пищи по часам поможет похудеть. Поэтому прибегать к экстремальному голоданию большого смысла нет. Крыс разделили на две группы и давали им одинаковое количество пищи. Первая группа ела по часам, вторая имела доступ к тому же количеству пищи. Животные из первой группы похудели, чего не скажешь о второй группе. Объем и калорийность потребляемой пищи в группах был одинаковым. Ученые подчеркивают важность режима питания. Организму свойственно подготавливаться к приему пищи. Активная пищеварительная система лучше переваривает еду, что способствует похудению. Диетологи напоминают, с шести вечера до шести утра лучше не есть ничего, это верный путь к снижению веса.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Колесниченко Игорь Юрьевич
Нарколог, кандидат медицинских наук
Организации со специализацией - Дерматология
Консультации врачей
 Orphus