Диетология
Для похудения важен режим, а не количество калорий – ученые
Диетология/30 июня 2015 10:36
Ученые в эксперименте с лабораторными мышами доказали. Не столь важно количество калорий при переходе на диету. Самая важная роль отводится режиму питания, только прием пищи по часам поможет похудеть. Поэтому прибегать к экстремальному голоданию большого смысла нет. Крыс разделили на две группы и давали им одинаковое количество пищи. Первая группа ела по часам, вторая имела доступ к тому же количеству пищи. Животные из первой группы похудели, чего не скажешь о второй группе. Объем и калорийность потребляемой пищи в группах был одинаковым. Ученые подчеркивают важность режима питания. Организму свойственно подготавливаться к приему пищи. Активная пищеварительная система лучше переваривает еду, что способствует похудению. Диетологи напоминают, с шести вечера до шести утра лучше не есть ничего, это верный путь к снижению веса.Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Лернер Лев Анатольевич
Врач ультразвуковой диагностики высшей категории
Организации со специализацией - Сексология
"Врачебная практика" - медицинский центр доктора Чуракова. Клиника мужского и женского здоровья
410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье), 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66
Специализация: анализы, сексология, венерология, гинекология, урология, косметология, дерматология, педиатрия, физиотерапия, андрология, детская хирургия
Добавить комментарий