Для укрепления сердца необходимо массировать шею

Массаж очень полезен. Многие знают, что правильный массаж обладает не только расслабляющим, ни и профилактическим, и терапевтическим действием. При помощи массажа определенных областей тела можно избавиться от многих заболеваний. Группа британских специалистов в ход проведенного эксперимента выяснила, что регулярный правильный массаж шейного отдела позволяет защитить организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний. В процессе длительного исследования ученым удалось доказать, что между мышцами шейного отдела и определенными областями головного мозга существует прямая связь. Эти области головного мозга несут ответственность за поддержание в норме артериального давления. Другими словами, регулярный массаж области шеи и затылка помогает привести в норму работу головного мозга и нормализовать артериальное давление. В этой связи исследователи заявляют, что выполнение регулярного массажа области шейного отдела позволяет отказаться от приема лекарственных препаратов, которые могут иметь побочные эффекты. Массаж же не имеет никаких побочных эффектов и противопоказаний. Кроме того, его можно выполнять самостоятельно – эффект будет такой же, как если бы шею массировал массажист.