Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Дневной сон поможет справиться с гипертонией

Общая медицина/ 3 сентября 2015 13:01
Поделиться Ученые провели исследование с участием 386 человек с артериальной гипертензией и научно доказали: дневной сон снижает артериальное давление и риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, они оценили образ жизни добровольцев и провели им ЭКГ. Об этом пишет Zee News. Люди, любящие устраивать дневные перерывы, имеют артериальное давление в среднем на 5% ниже, чем люди, никогда днем не спящие. Давление при дневном сне падает на 5 миллиметров ртутного столба, во время ночного сна – на 7 пунктов. Отметим, снижение давления всего на два миллиметра способно снизить риск сердечно-сосудистых болезней на 10%. Ученые советуют людям с артериальной гипертензией больше отдыхать днем и прерываться на короткий обеденный сон, чтобы защитить свое здоровье.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Галицкая Елена Вадимовна
Главный врач клиники "Эксклюзив" и центра косметологии "Эксклюзив"
На все Ваши вопросы отвечает главный врач клиники "ЭКСКЛЮЗИВ", врач высшей категории - Елена Вадимовна Галицкая.
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
Нашли ошибку