Поиск
Пример: простуда и грипп
Терапия

Двигательная активность омолаживает позвоночник

Терапия/26 января 2012 07:40
Польза двигательной активности известна давно. Регулярная физическая активность полезна для сердца и сосудов, для органов дыхания и, конечно, для мышц и суставов. Однако мало кто знает, что дозированная двигательная активность омолаживает позвоночник человека. К такому выводу пришли американские специалисты. Оказывается, регулярные физические занятия способствуют регенерации позвоночника. Регенерация, или омоложение, достигается за счет того, что под воздействием физических нагрузок в межпозвоночных дисках начинают формироваться новые клетки. Другими словами, считают медики, даже не прибегая к медицинской или какой-то иной помощи, человек может самостоятельно укреплять позвоночник. Причем не обязательно заниматься какими-то разнообразными упражнениями. Доказано, что даже однообразная двигательная активность делает позвоночник более гибким и прочным, увеличивает его подвижностью. Данное открытие имеет особую важность для людей, часто страдающих болями в спине, так как, ощутив боль, люди принимают решение меньше двигаться, считая, что именно излишняя подвижность приводит к развитию болей. На самом же деле все обстоит с точностью, да наоборот. Боль в позвоночнике часто развивается по причине деструкции ткани межпозвоночных дисков. А именно на регенерацию межпозвонковых хрящевых прокладок и направлена физическая активность.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Фоменко Федор Васильевич
специалист в области неврологии, мануальной терапии, иглорефлексотерапии
Руководитель Центра Традиционной Медицины, более 20 лет занимается вопросами лечения и реабилитации больных с поражениями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, внутренних органов. Является специалистом в области рефлексотерапии, мануальной терапии, невроло...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x