Терапия
Двигательная активность омолаживает позвоночник
Терапия/26 января 2012 07:40
Польза двигательной активности известна давно. Регулярная физическая активность полезна для сердца и сосудов, для органов дыхания и, конечно, для мышц и суставов. Однако мало кто знает, что дозированная двигательная активность омолаживает позвоночник человека. К такому выводу пришли американские специалисты.
Оказывается, регулярные физические занятия способствуют регенерации позвоночника. Регенерация, или омоложение, достигается за счет того, что под воздействием физических нагрузок в межпозвоночных дисках начинают формироваться новые клетки. Другими словами, считают медики, даже не прибегая к медицинской или какой-то иной помощи, человек может самостоятельно укреплять позвоночник.
Причем не обязательно заниматься какими-то разнообразными упражнениями. Доказано, что даже однообразная двигательная активность делает позвоночник более гибким и прочным, увеличивает его подвижностью. Данное открытие имеет особую важность для людей, часто страдающих болями в спине, так как, ощутив боль, люди принимают решение меньше двигаться, считая, что именно излишняя подвижность приводит к развитию болей. На самом же деле все обстоит с точностью, да наоборот. Боль в позвоночнике часто развивается по причине деструкции ткани межпозвоночных дисков. А именно на регенерацию межпозвонковых хрящевых прокладок и направлена физическая активность.
По материалам сайта: http://megamedportal.ru/
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Темников Александр Иванович
Темников Александр Иванович - главный проктолог Саратовской области, доктор медицинских наук, профессор кафедры факультетской хирургии и онкологии СГМУ, врач высшей квалификационной категории. Консультация взрослых, детей и подростков Клиническая больница №3 СГМУ, хирургический корпус, прокто...
Организации со специализацией - Сексология
"Врачебная практика" - медицинский центр доктора Чуракова. Клиника мужского и женского здоровья
410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье), 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66
Специализация: анализы, сексология, венерология, гинекология, урология, косметология, дерматология, педиатрия, физиотерапия, андрология, детская хирургия
Добавить комментарий