Общая медицина
Эксперты рассказали о плюсах вегетарианства
Общая медицина/17 июня 2016 23:25
Согласно данным исследований, плюсов у вегетарианства больше, чем минусов. Известно, что сокращение потребления красного мяса улучшает качество жизни и укрепляет здоровье. Диетологи из Великобритании попытались собрать весь опыт, полученный сообществом веганов и вегетарианцев. Первый и самый очевидный плюс отказ от мяса – это снижение веса. Мясо – это калорийный продукт. Замена его на овощи позволит заметно снизить общую калорийность дневного рациона. Есть и другие преимущества вегетарианства. Так, ученые говорят о смене микрофлоры кишечника в положительную сторону. Еще вегетарианцы реже мясоедов страдают болезнями сердечно-сосудистой системы и онкологическими заболеваниями. При всем этом есть у отказа от мяса и свои минусы. По статистике, вегетарианцы чаще мясоедов имеют дефицит витаминов. Дело в том, что ряд веществ можно получить только лишь с мясной пищей. Именно поэтому диетологи склоняются в сторону сбалансированного рациона, сочетающего и мясную, и растительную пищу.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Организации со специализацией - Сексология
"Врачебная практика" - медицинский центр доктора Чуракова. Клиника мужского и женского здоровья
410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье), 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66
Специализация: анализы, сексология, венерология, гинекология, урология, косметология, дерматология, педиатрия, физиотерапия, андрология, детская хирургия
Новости медицины
26.01
26.01
23.01
Консультации врачей
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейропсихолог-логопед Козловская Вера Валентиновна
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Преодоление бесплодия Полякова Елена Александровна
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
Добавить комментарий