Поиск
Пример: простуда и грипп
Диетология

Эксперты советуют начинать обед со сладкого

Диетология/18 декабря 2014 12:44
Ученые постоянного говорят о вреде, который в себе несут продукты, состоящие из «быстрых» углеводов. Однако не все представители научного сообщества соглашаются с данным мнением, пишет The Daily Mail. Доктор Джеймс Гардинер считает, что сладкое перед обедом позволяет контролировать аппетит и съедать меньше пищи за один прием. Глюкоза быстро поступает в кровь и блокирует тягу к сладким продуктам, позволяя получить необходимую порцию белков и жиров. Также ученые в экспериментах с лабораторными мышами доказали: после суточного голодания активируется белок глюкокиназа. Данное вещество контролирует количество сахара, поступающее в кровь. Именно оно определяет тягу к сладкому. Ученые предполагают, что у людей, любящих выпечку, конфеты, пирожные, вырабатывается много глюкокиназы. Ученые предлагают для контроля за весом обед начинать с маленькой порции «быстрых» углеводов. По их мнению, это поможет контролировать аппетит и в результате позволит сбросить несколько лишних килограммов.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Галицкая Елена Вадимовна
Главный врач клиники "Эксклюзив" и центра косметологии "Эксклюзив"
На все Ваши вопросы отвечает главный врач клиники "ЭКСКЛЮЗИВ", врач высшей категории - Елена Вадимовна Галицкая.
Консультации врачей
Нашли ошибку
x