Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Интенсивные тренировки снижают риск болезней суставов

Общая медицина/ 7 августа 2015 13:09
Артриты встречаются довольно часто. Заболевание не имеет характерного возраста, однако чаще с ним сталкиваются пожилые люди. Существует хронический и острый артрит. Если для развития первого требуются месяцы и годы, то второй может развиться на фоне любого предрасполагающего фактора (аллергия, травма, инфекция).
Ученые из Норвежского университета науки и технологии провели исследование. 18 женщинам в возрасте 20-49 лет они предложили заниматься на велотренажере в интенсивном режиме. Результаты не заставили себя ждать.
Уже через 20 тренировок за 10 недель у всех добровольцев улучшились показатели кровоснабжения тканей, степень их насыщения кислородом. При этом снизился риск не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и артритов. Важно отметить, ни у кого из испытуемых болезней суставов до начала исследования обнаружено не было. Медики не советуют интенсивные физические упражнения при различных формах артритов.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Темников Роман Александрович
Профессор РАЕ
Консультации врачей
 Orphus