Йога помогает при маниакально-депрессивном психозе

Йога – это отличный вариант для пациентов с маниакально-депрессивным психозом. Основные симптомы данного психического заболевания – резкие перепады настроения и физической активности. Чрезмерную мотивацию сменяет полная апатия, пишет Business Standard. Йога и дыхательные упражнения могут улучшить состояние пациентов с маниакально-депрессивным психозом. Ученые из Университета Брауна провели испытание на 109 добровольцах. Людям предложили в течение шести лет в рамках исследования заниматься йогой по пять раз в неделю (два раза в спортивном зале с группой и три раза – в домашних условиях). Многие посчитали, что йога – действительно полезный вариант физических нагрузок и легко согласились на эксперимент. У большинства добровольцев по окончании исследования улучшился сон, стабилизировалось настроение. Некоторые сбросили лишние килограммы. Ученые посчитали, что применение йоги в случае маниакально-депрессивного психоза вполне обосновано.