Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Исследование: женщинам на сон требуется больше времени, чем мужчинам

Общая медицина/22 марта 2016 23:25
Организму женщин нужно больше времени на отдых. Об этом говорят результаты работы ученых из Университета Великобритании Лафборо. В нем приняли участие 210 добровольцев среднего возраста. В среднем женщинам, чтобы отдохнуть, требуется на 20 минут ночного сна больше. Ученые объясняют данный феномен многозадачностью женского головного мозга. Умение успешно справляться с несколькими делами одновременно требует более высоких энергозатрат. Следовательно, и отдыхать женщинам нужно больше, чем мужчинам. При регулярном недосыпе женщины чаще мужчин страдают депрессией и другими расстройствами психики. Поэтому исследователи настаивают на важности полноценного отдыха. Они считают, что уменьшение продолжительности сна не поможет в решении большего числа задач, а лишь приведет к постоянной усталости и эмоциональной напряженности.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Батальщиков Игорь Михайлович
Врач вертеброневролог. Область деятельности - патология позвоночника и периферической нервной системы (болевые синдромы, связанные с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, сколиозом и другой патологией позвоночника). Лиц. МЗ Саратовской области № ЛО-64-01-000481 от 24 июня 2009 года. ...
Консультации врачей
Нашли ошибку
x