Как бороться с детскими страхами? 7 проверенных способов

В жизни каждого человека присутствует страх. Есть фобии, с которыми легче бороться, а некоторые психологические блоки почти невозможно победить. Существуют разные теории их происхождения. Так, Зигмунд Фрейд утверждал, что все страхи и комплексы родом из детства. И задача родителей – помочь своему ребенку справиться с ними.

Детский страх отличается от взрослого тем, что его легче победить или уменьшить со временем. Помочь малышу могут только чуткие и заботливые взрослые, которые внимательно отнесутся к первым признакам развивающейся фобии.

Чем может быть вызван детский страх?

Ребенка может испугать громкий звук, вспышка света, резкое движение. Если родители спокойные люди, не устраивающие громких ссор и скандалов, то психика их малыша скорее всего также устойчива. Поэтому кратковременный испуг не обернется дальнейшими проблемами. В противном случае ребенка стоит сразу показать детскому психологу и направить все силы на уменьшение вреда от полученной травмы.

Фантазия

Детское воображение не имеет границ. Поэтому малыши часто видят опасность в совершенно обыденных явлениях. Так, заметив тень качающегося дерева, ребенок может подумать, что это – страшный зверь. Особенно сильно работает фантазия, когда кроха смотрит мультфильмы, не подходящие ему по возрасту с ярко выраженными отрицательными персонажами.

Ссоры в семье

Ребенок особенно чувствителен к атмосфере, царящей в доме. Именно поэтому родителям не стоит выяснять отношения в его присутствии. В семьях, где взрослые часто ссорятся и разговаривают на повышенных тонах, дети растут тревожными и пугливыми.

Проблемы в социальной жизни

Ребенок может стать скованным и застенчивым, если в его социальной жизни в школе, детском саду или детском лагере произошла конфликтная ситуация, в которой он почувствовал себя некомфортно. Если внимательные родители вовремя заметят эту проблему, то им не составит труда справиться с ней на раннем этапе через диалог с малышом и активное слушание.

Невроз

Иногда причиной детской фобии становится психологическое отклонение, чаще всего невроз. Такое расстройство может развиться на фоне постоянного страха, не замеченного взрослыми.

Как бороться со страхами ребенка?

Разговоры

Важно чаще беседовать с малышом и интересоваться его повседневной жизнью. Однако с темой страхов надо быть осторожнее. Не стоит задавать прямых вопросов, если кроха пока не готов говорить об этом. Следует подходить издалека, плавно переводя диалог в нужное русло.

Рисунки

Можно попросить ребенка нарисовать свой страх, а затем вместе уничтожить рисунок. Такой ритуал будет означать, что пугающее существо или явление больше не вернется.

Сочинение

Еще один способ – сочинение истории о своем страхе. Если он абстрактен, то его можно изобразить в виде сказочного героя. По ходу сюжета персонаж должен исчезнуть или перейти на сторону добра.

Сценки

Можно попробовать инсценировать написанные истории, распределив роли между всеми членами семьи. Это веселое занятие поможет ребенку отвлечься от страха и высмеять его.

Спорт и танцы

Отличная идея – записать малыша в спортивную секцию или танцевальный кружок. Новые впечатления и друзья помогут ему стать увереннее в себе, а благодаря дополнительной физической активности он сможет выплеснуть негативные эмоции.

Шумные игры

Если ребенок боится шума, например, грома и грозы, то стоит чаще устраивать с ним активные игры с криками и бурным весельем. Так малыш поймет, что громкие звуки могут быть связаны и с позитивными моментами.

Общение с друзьями

Проводя время со сверстниками, ребенок не чувствует себя одиноким, отвлекается и забывает о своих страхах.

Важно уделять достаточное внимание малышу, проявлять интерес к его переживаниям и стараться построить доверительные отношения. Только так родители смогут защитить кроху от тревог и детских страхов.