Как выбрать матрас для пожилого человека

С годами способность к самовосстановлению постепенно угасает, а к возрастным изменениям добавляется ряд проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если в молодости организм прощает нам ошибки в виде неполноценного/некачественного сна, то в старости ситуация обостряется. Грамотный подход к выбору матраса для пожилого человека поможет забыть о болях в спине и бессоннице. Хороший сон — залог здоровья в любом возрасте.

Общие рекомендации:

• Предварительно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. В пожилом возрасте матрас нужно выбирать, отталкиваясь от уже имеющихся заболеваний.
• Простое правило: чем старше человек, тем мягче должна быть кровать. Жесткие основания оставьте для молодых.
• Отдавайте предпочтение натуральным наполнителям. Латекс — оптимальный вариант.
• Учитывайте максимальную степень нагрузки. Ограничения по весу пишут в инструкции к матрасу или на ярлыке изделия.
• Правильная длина/ширина. Матрас должен быть как минимум на 15 сантиметров длиннее вашего роста. Стандартная ширина — 80 сантиметров на человека.

Загляните в магазин матрасов MSKmatras.ru, здесь большой выбор моделей, которые подходят для пожилых людей. Рекомендуем обратить внимание на следующие бренды: «Аскона», «Дамаск», «Орматек», «Соня Матрасова», ЭкоLine, Velson, Sensor Sleep, Perrino, Matramax, Luntek, Laneve, Hilding Anders, Evita, Diamond Rush, Devison, Comfort Line, Belabedding, Avita.

Пружинный или беспружинный

Мы уже говорили, что для людей пожилого возраста предпочтительнее выбирать мягкие основания, поэтому беспружинные матрасы — сразу «нет». Уточнение: мы говорим исключительно в контексте выбора матраса для здоровых людей. Если у вас уже имеются какие-либо проблемы с опорно-двигательным аппаратом и/или хронические заболевания, врач может порекомендовать использовать беспружинное основание.

Сомневаясь между зависимым и независимым пружинным блоком, всегда выбирайте второй. Матрасы с зависимыми пружинами типа «Боннель» уже устарели, для пожилых людей они категорически не подходят хотя бы из-за эффекта «гамака» (когда позвоночник провисает в поясничной области и постоянно находится в изогнутом состоянии). Анатомически правильное положение тела во время сна — залог отсутствия болей в спине. Матрасы с независимыми пружинами обладают более выраженным ортопедическим эффектом, что особенно актуально для людей пожилого возраста.