Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Какими продуктами лучше всего заедать стресс? – ответ ученых

Общая медицина/ 5 мая 2016 01:35
В заедании стресса нет ничего страшного, считают специалисты из США. Они доказали, если бороться со стрессом при помощи правильных продуктов, можно и стресс победить, и лишних килограммов не набрать. В результате исследования появился список продуктов для заедания стрессовых моментов в жизни. По мнению ученых, нервозность часто возникает при недостатке витаминов группа B. Поэтому всем эмоционально неустойчивым людям специалисты советует почаще перекусывать гречкой, блюдами из цветной капусты, брокколи, овсянки и яиц с молочными продуктами. Помогает справится со стрессом рис с картофелем из-за высокого содержания в них крахмала с кальцием. А от жирной пищи исследователи рекомендуют отказаться. Она лишь создает иллюзию счастья. На самом деле в большом количестве вредная еда наносит организму серьезный вред и дополнительно обостряет эмоции.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Консультант по магнитотерапии
Консультации врачей
 Orphus