Лимонная вода устранит депрессию

Сочный кислый лимон не только покоряет своим освежающим вкусом, но и помогает при многих недугах. Группа специалистов из медицинского института в Онтарио выяснили, что лимон, точнее лимонная вода, эффективно устраняет признаки депрессии и, в целом, благотворно сказывается на состоянии нервной системы. Причем лимон помогает устранить как внешние, так и внутренние факторы развития депрессии. Кроме всего прочего исследователи установили, что лимонная вода активно подавляет ощущение голода. Соответственно, при соблюдении правил здорового и сбалансированного питания при регулярном употреблении лимонной воды можно скорректировать вес. Водой с добавлением лимонного сока полезно протирать или орошать кожу лица. Такие водные процедуры позволяют освежить лицо, очистить его от отмерших клеток эпидермиса и улучшить оттенок кожи. При употреблении лимонной воды приходит в норму процесс всасывания полезных веществ в кишечнике, нормализуется пищеварение. За счет того, что в лимонной воде содержится много аскорбиновой кислоты, данное средство прекрасно укрепляет иммунитет, что особенно важно в холодное время года, когда здоровью угрожают простудные заболевания и грипп. Даже если человек уже заболел, то лимонная вода укрепит организм и позволит быстрее встать на ноги.