Поиск
Пример: простуда и грипп
Диетология

Любители рыбы продлевают себе жизнь на два года – ученые

Диетология/23 ноября 2015 10:09
Группа ученых из США в рамках исследования доказала: регулярное употребление в пищу рыбы продлевает жизнь в среднем на два года. В эксперименте приняли участие почти три тысячи добровольцев старше 65 лет. Медики измерили у всех испытуемых уровень артериального давления и взяли анализ крови. Учитывая продолжительность жизни и ее качество на протяжении 16 лет ученые сравнили данные с рационом питания добровольцев. Оказалось, что потребление рыбы увеличивает продолжительность жизни в среднем на 2,2 года. Дары моря заметно снижали риск сердечно-сосудистых заболеваний, и вероятность смерти от них падала на треть. Кроме рыбы, медики советуют употреблять больше свежих овощей и сезонных фруктов. Пища должна содержать набор из необходимых аминокислот и микроэлементов. Также для здоровья хорошо выпивать 1,5-2 литра жидкости в сутки.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Тонких Алексей Анатольевич
Врач-колопроктолог МЦ "Врачебная практика и Дорожной Клинической больницы" МЦ "Врачебная практика" Практика, проверенная временем и доверием наших пациентов 410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье)., (8452) 52-45-52, 52-1...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x