Медитация может вызвать галлюцинации, психоз и депрессию

Медитация в странах Европы и Америки стала использоваться в качестве гимнастики, отдельно от проповедования буддизма. В ряде случаем такие занятия могут послужить стартом для психоза, галлюцинация и депрессий. Об этом пишет The Daily Mail. До 60% всех людей, занимающихся медитацией хотя бы раз сталкивались с одним из выше перечисленных проявлений. Каждый четырнадцатый испытал на себе стойкие побочные эффекты. Отметим, ученые впервые заговорили о негативном опыте от медитаций. В ходе последнего исследования специалисты изучили влияние буддийской методики на заключенных. Ежедневные занятия по 1,5 часа улучшали настроение, снижали стресс, но никак не влияли на уровень агрессии. Специалисты считают, применение медитации возможно после исключения скрытых проблем с психикой. В ряде случаев возможны нежелательные эффекты от таких занятий.