Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Молодые люди превращаются в стариков из-за отсутствия активности

Общая медицина/ 9 июля 2015 00:00
Мышцы человека быстро теряют силу и эластичность при отсутствии физических нагрузок. Яркий пример – восстановление конечности после травмы. Загипсованная рука длительное время привыкает выполнять привычную работу. Похожее чувство испытывают космонавты в невесомости после приземления. Именно для этого на космических станциях устанавливают тренажеры. При малоподвижном образе жизни теряется мышечная масса, рассказывает Zee News. За время лечения травмы мужчины в среднем теряли 485 граммов мышц, пожилые люди – около 250 граммов. Причем чем больше мышечная масса была до травмы, тем сильнее потери. В периоде реабилитации добровольцы 1,5 месяца через день катались на велосипеде. Этого оказалось мало для восстановления сил. Требовались интенсивные силовые тренировки. Из-за отсутствия активности мышечная масса быстро теряется, а на восстановление может потребоваться значительно больше времени.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Рудова Анна Сергеевна
Психолог-дефектолог Консультацию ведёт Анна Сергеевна Рудова, кандидат психологических наук, генеральный директор центра развивающих инновационных методик в области образования и культуры, директор детской студии инновационного развития "Арлекин". 410002, г. Саратов, ул. Чернышевск...
Консультации врачей
 Orphus