Молоко и сладкие продукты увеличивают риск возникновения акне

Это было предметом дискуссий на протяжении десятилетий, но по наблюдениям, диета действительно оказывает влияние на цвет лица человека. Знаковым обзором исследования, проведенные за последние 50 лет показали, что употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (GI) и питье молока не только усугубляет акне, но в некоторых случаях становится его причиной.

Миллионы подростков и все более взрослые страдают от частых болезненных состояний кожи, на которой развиваются неприглядные пятна на лице, шее, груди и спине. Прыщи вызваны производством слишком большого количества кожного сала и наращиванием мертвых клеток кожи, которые забивают поры и приводят к локализованной инфекции или месте. Считается, что избыточное производство кожного сала обусловлено гормональными колебаниями, которые объясняют, почему около 80 процентов подростков испытывают приступы акне на протяжении всего подросткового периода.

Доктор Дженнифер Барис из Департамента исследования питания и общественного здравоохранения, Стейнхардт училище культуры, образования и человеческого развития, Нью-Йоркского университета, сказала: "Совсем недавно, дерматологи и диетологи пересмотрели рацион-акне и отношения становятся все более заинтересованными в роли медицинского лечебного питания в лечении акне. Питание с высоким ГИ пищи - продукты, которые всасываются в кровь быстрее, как полагают, имеет прямое влияние на степень тяжести акне из-за запускающихся гормональных колебаний.