Поиск
Пример: простуда и грипп
Психология

Одиночество негативно сказывается на качестве сна

Психология/25 мая 2012 09:45
Одиночество, которое так близко знакомо современному человеку, крайне отрицательно сказывается на многих сторонах жизни. Одиночество, особенно если человек переносит это состояние болезненно, мешает налаживанию отношений с окружающими, понижает самооценку человека, наделяет его множеством комплексов и предубеждений. Кроме всего прочего, одиночество существенно подрывает здоровье человека. В частности, как доказали специалисты из чикагского университета, одиночество значительно ухудшает качество сна. В процессе исследования за ста добровольцами во время сна было установлено наблюдение. Кроме того, всех участников опрашивали на предмет ощущения отдыха после сна и задавали вопросы по поводу того, считают ли они себя одинокими. Большинство участников призналось, что остро ощущают одиночество. В завершении исследования специалисты пришли к выводу, что одинокие люди на самом деле мучаются от тех или иных нарушений сна. Кто-то очень долго засыпает, другие страдают частыми ночными пробуждениями. Было также доказано, что качество сна улучшается, если одинокий человек заводит себе домашнее животное – кошку или собаку. Любящий питомец в этом отношении способен помочь своему хозяину нормализовать сон. Ведь, вряд ли кто-то согласится пуститься в поиски близкого человека, чтобы нормально спать. А домашние животные снимают эту необходимость.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Батальщиков Игорь Михайлович
Врач вертеброневролог. Область деятельности - патология позвоночника и периферической нервной системы (болевые синдромы, связанные с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, сколиозом и другой патологией позвоночника). Лиц. МЗ Саратовской области № ЛО-64-01-000481 от 24 июня 2009 года. ...
Организации со специализацией - Венерология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x