Оливковое масло и орехи помогают забеременеть

Многие женщины озабочены проблемой, как быстрее забеременеть. Уже достаточно давно доказано, что определенные продукты, включенные в рацион питания, позволяют ускорить процесс зачатия ребенка. Результаты последнего исследования специалистов из школы общественного здоровья Гарварда показали, что женщинам, желающим в скором времени стать мамами, следует придерживаться рациона питания средиземноморской диеты. При этом данное утверждение касается в частности тех представительниц прекрасного пола, кто по тем или иным причинам прибегает к процедуре экстракорпорального оплодотворения. Для исследования было отобрано почти сто пятьдесят женщин, которые находились в стадии подготовки к процедуре экстракорпорального оплодотворения. Исследование показало, что при добавлении в рацион питания натурального оливкового масла, орехов, авокадо, а также прочих продуктов питания, которые составляют меню средиземноморской диеты, увеличивает эффективность экстракорпорального оплодотворения более чем в три раза. Оказывается, повышение эффективности искусственного оплодотворения повышается за счет воздействия на организм мононенасыщенных жиров, которыми богаты перечисленные продукты. Такое мнение высказали исследователи. По их предположениям, данные соединения способствуют подавлению воспалительных процессов в организме, что благотворно сказывается на процессе зачатия малыша.