Поиск
Пример: простуда и грипп
Диетология

Отказ от соли может спасти жизнь

Диетология/25 февраля 2013 07:47
Если люди сократят количество натрия, которое они потребляют каждый день, сотни тысяч жизней могут быть спасены в течение следующих 10 лет, в соответствии с результатами нового исследования. В ходе исследования, три исследовательские группы использовали компьютерное моделирование для оценки спасительных преимуществ трех различных стратегий сокращения потребления солей. В одной модели, ученые исследовали эффект постепенного сокращения потребления натрия на 40 процентов в течение 10 лет до 2200 миллиграммов в день - примерно чайной ложки. По второму сценарию, исследователи вычислили влияние, снижая потребление натрия на 40 процентов сразу. Для третьей модели, исследователи изучили преимущества мгновенного резкого снижения потребления натрия до 1500 мг в день, около половины чайной ложки. Исследователи обнаружили, что постепенное снижение потребления натрия на 40 процентов в течение 10 лет может спасти от 280000 до 500000 жизней. Но если люди сократят потребление натрия быстрее, будет спасено 60 процентов больше жизней. Люди потребляют в среднем 3600 мг соли в день, что эквивалентно примерно чайной ложке с половиной. Употребление слишком большого количества соли способствует развитию гипертонии и высокого кровяного давления, что повышает риск сердечного приступа и инсульта. Людям стоит ограничить ежедневное потребление натрия до 1500 мг в день, если они достигли возраста 51 года или старше. Даже небольшое, постепенное сокращение потребления натрия может привести к существенному снижению смертности среди населения.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Чураков Алексей Аркадьевич
Уролог-андролог, сексолог, дерматовенеролог, доктор медицинских наук, профессор, член Российской Ассоциации Репродукции Человека.
Уролог-андролог,  сексолог,
Организации со специализацией - Венерология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x