Поиск
Пример: головная боль
Диетология

Отсутствие голода не гарантирует снижение калорийности пищи

Диетология/25 октября 2016 08:07

Университет Шеффилда заявляет: голод и уровень потребления калорий никак не связаны. Миллионы людей пытаются сбросить вес, ограничивая калорийность рациона и выбирая продукты, обещающие дать чувство насыщения. Но это бесполезно. Как отмечает Medical News Today, британские ученые выявили закономерность, проанализировав 462 научные работы, оценивавшие аппетит и потребление калорий.

Эксперты подчеркивают: голод никак не отражается на объеме потребляемых калорий. Между тем, некоторые производители продуктов питания утверждают, что их продукция снижает аппетит. Но не стоит ожидать уменьшения калорийности рациона.

Например, можно съесть продукты, которые, по заявлению производителя, дают ощущение сытости на протяжении большего времени. Однако это не мешает потреблять много калорий, несмотря на отсутствие острого голода. Это показывает, что бороться с перееданием и ожирением не так уж и просто.

Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Колесниченко Игорь Юрьевич
Нарколог, кандидат медицинских наук
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus