Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Пешие прогулки до работы снижают уровень стресса

Общая медицина/26 сентября 2014 09:04
Пешие прогулки не только укрепляют физическую форму, но и сохраняют психику человека. С таким заявлением выступили ученые из Университета Восточной Англии. В течение нескольких лет научная группа из Великобритании изучала состояние здоровья граждан страны и пыталась связать данные с тем, каким образом люди добираются до работы. Всего в исследовании приняли участие 18 тысяч человек. По результатам, наименьший стресс испытывали люди, добирающиеся до работы пешком и на велосипеде. По всей видимости, общественный транспорт не дает человеку расслабиться. При перемещении на метро, автобусах, трамваях, стоя в пробках в личном автомобиле не редки конфликтные и напряженные ситуации. При прогулке пешком до работы или использовании велосипеда мы не только укрепляем организм, но и расслабляемся, настраиваемся на нужный лад. Самым стрессовым средством передвижения оказался автомобиль. Если человек находится за рулем, он должен максимально концентрироваться на дороге и правилах движения. В результате можно сильно устать уже после первого часа на рабочем месте, а оставшееся время чувствовать себя «выжатым» и неработоспособным.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Козловская Вера Валентиновна
Детский нейропсихолог с большим опытом работы, логопед
Коррекция заикания и всех видов нарушения речевого развития у детей.Запуск и развитие речи, ЗРР, ОНР, алалия, дислалия, дизартрия. Новейшие методики.ЛИЦЕНЗИЯ ЛО 64-01-002724 выдана 8 декабря 2014 года Министерством Здравоохранения Саратовской области.
Консультации врачей
Нашли ошибку
x