Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Плохой матрас уменьшает продолжительность жизни – ученые

Общая медицина/20 февраля 2014 09:35
Ученые отмечают, качество матраса обуславливает качество сна, здоровье, продолжительность жизни человека. Еще в 2011 году ученые провели опрос, который доказал, что матрас хорошего качества необходим для крепкого сна подавляющего числа людей, сообщает Huffington Post. Здоровый сон – это одна из обязательных составляющий нормальной работы памяти и длинной жизни. Настоящее исследование берет свое начало в 2009 году. Участие в нем приняли 59 мужчин и женщин. Испытуемым предложили спать по месяцу на матрасах разной жесткости, после чего оценить качество сна и ощущения во время бодрствования. Оценивалась раздражительность, беспокойство, нервозность, наличие головных болей и усталости.Доказано, что матрас хорошего качества снижал уровень стресса и улучшал качество сна. При этом пропадали боли в спине, если они присутствовали. Ученые сходятся во мнении, что идеальной формулы для матраса не существует. Все зависит от личных предпочтений и строения позвоночника испытуемых. Считается, что при патологии осанки стоит отдать свое предпочтение жестким матрасам. Это позволит спине полноценно отдохнуть.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Видигер Юлия Борисовна
Стаж работы 9 лет. В 2001г. закончила Киргизско-российский славянский университет, в 2003 г. - ординатуру по офтальмологии. В своей практике использует современные методы диагностики и лечения заболеваний глаза: методика определения внутриглазного давления бесконтактным методо...
Организации со специализацией - Венерология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x