Общая медицина
Плохой матрас уменьшает продолжительность жизни – ученые
Общая медицина/20 февраля 2014 09:35
Ученые отмечают, качество матраса обуславливает качество сна, здоровье, продолжительность жизни человека. Еще в 2011 году ученые провели опрос, который доказал, что матрас хорошего качества необходим для крепкого сна подавляющего числа людей, сообщает Huffington Post. Здоровый сон – это одна из обязательных составляющий нормальной работы памяти и длинной жизни. Настоящее исследование берет свое начало в 2009 году. Участие в нем приняли 59 мужчин и женщин. Испытуемым предложили спать по месяцу на матрасах разной жесткости, после чего оценить качество сна и ощущения во время бодрствования. Оценивалась раздражительность, беспокойство, нервозность, наличие головных болей и усталости.Доказано, что матрас хорошего качества снижал уровень стресса и улучшал качество сна. При этом пропадали боли в спине, если они присутствовали. Ученые сходятся во мнении, что идеальной формулы для матраса не существует. Все зависит от личных предпочтений и строения позвоночника испытуемых. Считается, что при патологии осанки стоит отдать свое предпочтение жестким матрасам. Это позволит спине полноценно отдохнуть.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Новости медицины
22.04
22.04
22.04
Консультации врачей
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Преодоление бесплодия Полякова Елена Александровна
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Психолог по зависимостям Рахова Вера Валентиновна
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
Добавить комментарий