Диетология
Поздний ужин не увеличивает риск ожирения у детей
Диетология/28 мая 2016 00:38
Исследователи из Великобритании установили: детям можно ужинать без риска набрать лишний вес даже поздней ночью. Метаболизм у детей обычно настолько хорош, что время приема пищи не оказывает никакого влияния на вероятность ожирения. Всего в исследовании приняли участие 1620 детей в возрасте 4-18 лет. Их родители в течение определенного времени должны были записывать все, что ребенок съедает, и когда он это делает. Как оказалось, подавляющее большинство детей ужинает поздно. Однако данный фактор не имеет связи с лишним весом и ожирением. Для ребенка значительно важнее общая калорийность и соотношение питательных веществ, считают ученые. Данное исследование – не призыв к поздним ужинам. Вырабатывать привычки лучше всего с раннего детства. Если человек привыкнет ужинать до 6-7 часов вечера, ему будет проще соблюдать это правило во взрослом возрасте.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Козловская Вера Валентиновна
Детский нейропсихолог с большим опытом работы, логопед
Коррекция заикания и всех видов нарушения речевого развития у детей.Запуск и развитие речи, ЗРР, ОНР, алалия, дислалия, дизартрия. Новейшие методики.ЛИЦЕНЗИЯ ЛО 64-01-002724 выдана 8 декабря 2014 года Министерством Здравоохранения Саратовской области.
Добавить комментарий