Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Продолжительность жизни зависит от времени, проведенного в сидячем положении – ученые

Общая медицина/17 сентября 2014 12:56
Правительство некоторых стран пытается привить своим гражданам базовые принципы здорового образа жизни. Спорт и физические нагрузки – неотъемлемая часть человека, желающего прожить долгую и здоровую жизнь. Ученые из Каролинского Института доказали: ходить и стоять во много раз полезнее, сидячее положение противоестественно для человека и вредит здоровью. Данные предоставлены The Daily Mail. Всего в исследовании приняли участие 49 добровольцев в возрасте от 65 лет и старше. У всех были диагностированы проблемы с лишним весом. Ученые проследили за физической активностью людей при помощи шагомера и дневника, где записывались все физические упражнения за день и количество времени, проведенного в сидячем положении. Относительно недавно ученые научились определять биологический возраст человека по длине теломеров, участков хромосом человека. Теломеры укорачиваются в процессе старения организма. Оказалось, что физические нагрузки играют ведущую роль в сохранении и поддержании здоровья на высоком уровне. Чем больше человек проводил вертикальном положении (ходил, стоят, бегал), тем длиннее у него регистрировались теломеры.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Консультант по магнитотерапии
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x