Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Прогулки на природе укрепляют иммунитет – ученые

Общая медицина/ 1 октября 2015 12:27
Ни для кого не секрет, что прогулки на свежем воздухе улучшают состояние здоровья, однако до последнего момента никто не мог ответить, почему это происходит. Ученые в рамках последнего исследования установили 21 связь между прогулками на природе и крепким иммунитетом, результаты своей работы опубликовали в издании Science World Report. По словам ученых, природа может защитить организм от большинства заболеваний, связанных с падением иммунитета. Свежий воздух создает оптимальные условия для отдыха иммунной системы и накопления необходимых ей полезных клеток и соединений. Природа – это, в первую очередь, свежий воздух с высоким содержанием кислорода. Если в пределах города процентное содержание кислорода составляет около 15-16 процентов, то в лесу его концентрация на порядок выше. Еще прогулка в лесу насыщает организм фитонцидами и микобактериями vaccae, а солнечный свет стимулирует выработку витамина D, так необходимого костям и иммунитету.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Батальщиков Игорь Михайлович
Врач вертеброневролог. Область деятельности - патология позвоночника и периферической нервной системы (болевые синдромы, связанные с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, сколиозом и другой патологией позвоночника). Лиц. МЗ Саратовской области № ЛО-64-01-000481 от 24 июня 2009 года. ...
Консультации врачей
 Orphus