Разговоры по телефону мешают нормально спать

Споры о том, вредны или нет для здоровья человека мобильные телефоны, ведутся давно. На эту тему проводилось огромное количество исследований. Британские специалисты выяснили, что частые и продолжительные разговоры по мобильному телефону могут привести к развитию проблем со сном, к головным болям и мигреням. А бессонница, как несложно предположить, приводит к хроническому недосыпанию. Давно известно, что нарушение количества и качества сна ведет к развитию тяжелых недугов. Кроме того, если человек страдает от бессонницы, то со временем начинает значительно ухудшаться концентрация внимания, а эмоциональный фон чаще приобретает негативный оттенок. Помимо всего прочего, отмечают исследователи, длительные разговоры по телефону причиняют больше всего вреда детям и подросткам. При этом страдает как здоровье неокрепшего и продолжающего расти организма, так и внешняя сторона жизни ребенка – начинаются проблемы с учебой, возникает раздражительность и нервозность. Все это негативно сказывается на взаимоотношениях ребенка как с родителями, так и со сверстниками. В процессе проведенного исследования было установлено, что телефонные разговоры начинают приносить вред уже за шестьдесят минут до того, как человек начнет засыпать.