Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Регулярный недосып приводит к нарушениям функции почек у женщин

Общая медицина/19 ноября 2015 04:06
Ученые советуют женщинам высыпаться, чтобы не испытывать проблем с мочевыделительной системой. Согласно собранным данным, у людей, спящих меньше 5 часов в сутки, риск снижения фильтрации мочи повышается на 65% В качестве подтверждения своих слов ученые приводят результаты исследования с участием 4238 женщин, за которыми специалисты наблюдали более 10 лет. Недостаток сна, предполагают ученые, повышает риск гипертонии и сахарного диабета, неизбежно отражающихся на работе почек. Всего 20 лет назад среднестатистический американец уделял сну около 8 часов в сутки. На сегодняшний день люди тратят на отдых в среднем 6,5 часов, что считается относительной нормой. На деле это мнение ошибочно. Большинству людей, чтобы выспаться, нужно не менее 8 часов, а регулярный недосып может привести к целому ряду проблем со здоровьем.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Колмакова Ирина Александровна
Врач-остеопат Центра остеопатической медицины "Дыхание Жизни". Директор Саратовского филиала Российская остеопатическая ассоциация.
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus