Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Риск преждевременной смерти снижается при употреблении яблок

Общая медицина/ 9 апреля 2016 00:17
Укрепить здоровье легко, достаточно съедать всего одно яблоко в день. К такому выводу пришли ученые из Университета Западной Австралии. Они в течение 15 лет анализировали рацион питания и состояние здоровья жителей своей страны. Оказалось, что регулярное употребление яблок улучшает самочувствие человека. Все дело в флавоноидах, эта группа веществ выполняет защитную функцию для клеток организма, снижает уровень холестерина и артериального давления. Более того, по мнению ученых, яблоки на треть снижают вероятность преждевременной смерти. Требуется всего один плод в день, чтобы продлить себе жизнь. Еще флавоноиды в большом количестве содержатся в грушах, клубнике и редисе. Медки советуют не забывать о растительной пище. Она необходима наравне с пищей животной.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Батальщиков Игорь Михайлович
Врач вертеброневролог. Область деятельности - патология позвоночника и периферической нервной системы (болевые синдромы, связанные с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, сколиозом и другой патологией позвоночника). Лиц. МЗ Саратовской области № ЛО-64-01-000481 от 24 июня 2009 года. ...
Консультации врачей
Нашли ошибку