Ровная спинка - ребенок как картинка!

Профилактика и коррекция нарушений осанки для дошкольников (в игровой форме, в стихах и картинка)

1.«Солнышко»
Утреннему солнышку улыбнись
И навстречу солнышку потянись,
Звери просыпаются и цветы
выше, прямо к солнышку потянись и ты!

 2.«Кошечка 1»
Кошечка проснулась,
Сладко потянулась, Сделай так, как кошечка,
Потянись немножечко.

3.«Кошечка 2»
Кошка оглянулась
и теперь прогнулась
Только не зевай спинку прогибай

4.«Змейка»
А теперь ты змейкой стал,
Ручки, ножки потерял
Спряч ладошки ловко
подними головку.
Выше, выше подними,
и добычу заглотни.

5.«Шипучка»
Головку влево поверни,
и на тигра пошипи.
Головку вправо поверни,
на медведя пошипи.

6.«Улыбка»
Солнышко с улыбкой вновь достань,
выше и красивее сразу стань.

7.«Мячик»
А теперь ты словно мячик,
так же весело ты скачешь.

8.«Качалка»
Превращение восьмое:
стань качалкою смешною,
покачайся взад-вперед,
а затем наоборот.

9.«Птица»
А теперь ты будто птица
над рекою быстрой мчишься.
Ну-ка крылышки повыше, а теперь повыше хвост.
Не забудь про клювик-нос.

из книги "Избавьте детей от сколиоза"
Галина Горяная, Киев
Доцент Института Экологии и Медицины, кандидат биологических наук.