Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Семь минут бега в день снижают риск смерти на треть – ученые

Общая медицина/19 августа 2014 11:27
Ученые уверены: сила – в движении. С помощью исследования удалось доказать, что ежедневный бег способен снизить риск преждевременной смерти на треть. Данные были установлены экспертами из Университета Айовы в ходе масштабного эксперимента. Ученые собрали группу из 55 тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 100 лет. Само исследование заняло целых 30 лет. За этот промежуток времени 1217 человек, входящих в научную группу, погибли по различным причинам. Были тщательно разобраны детали смертельных исходов, изучен анамнез. Данные ученые сопоставили с интенсивностью ежедневных физических нагрузок. Как оказалось, 30 минут бега в день способны значительно снизить риск развития хронических заболеваний, ведущих к смерти. Со слов исследователей, полчаса на беговой дорожке или стадионе на 30% уменьшают риск смерти от всех причин. Особенно хорошо бег влияет на сердечно сосудистую систему.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
Доктор медицинских наук
Чехонацкий Андрей Анатольевич - доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нейрохирургии Саратовского Государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского Минздрава РФ...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x