Сидячая работа усиливает аппетит

Давно известно, что малоподвижная сидячая работа не прибавляет человеку здоровья. Если в течение длительного времени работать на такого рода работе, то это может быть чревато развитием огромного количества проблем со здоровьем – это и заболевания вен нижних конечностей, и воспаление простаты у мужчин, проблемы со зрением и остеохондрозах, и еще много чего. Кроме всего прочего, сидячий образ жизни, конечно, грозит набором избыточного веса. А недавно канадские специалисты установили, что полнота, которой чревата сидячая работа, может развиться не только от нехватки движения, но и от того, что головной мозг человека на такой работе требует больше питания. Для участия в эксперименте было отобрано несколько десятков студентов, которые питались по своему усмотрению. При этом участники исследования должны были выполнять задания, которые физических действий не требовали, но от всех студентов необходимо было проявить интеллектуальные способности – они должны были читать, пересказывать прочитанное, решать математические задачи и проходить тесты на логику. Было установлено, что интеллектуальная активность головного мозга сжигает всего на пару калорий больше, чем состояние покоя. Однако те, кто занимался интеллектуальной деятельностью, съедали на пятьдесят калорий больше, чем те, кто отдыхал. И они действительно были голодны. По предположениям специалистов, такое явление обусловлено тем, что мозг нуждается в глюкозе в качестве топлива.