Диетология
Сладкий зеленый чай полезнее несладкого
Диетология/23 февраля 2012 08:25
Польза зеленого чая известна всем – это и благотворное воздействие на артериальное давление, и на работу сердца, на почки и на кожу. Зеленый чай считается превосходным диетическим напитком. Недаром он является неотъемлемым компонентом практически всех диет. Однако существует мнение, что зеленый чай, особенно сидя на диете, следует пить только без сахара. Так как при добавлении сахара, зеленый чай якобы утрачивает свои полезные свойства. Однако, как было установлено группой ученых из Британии, это вовсе не так.
Зеленый чай, напротив, намного полезнее, если в него добавляется сахар. Дело в том, что вещества-антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая, которые называются катехины, намного лучше усваиваются организмом именно благодаря сахару. Эти антиоксиданты понижают риск развития раковых заболеваний и сахарного диабета, а также защищают сердечно-сосудистую систему.
Ученые посчитали, что добавление в чашку зеленого чая всего одной чайной ложки сахара более чем в три раза увеличивает интенсивность поглощения катехинов организмом.
Аналогичным усиливающим всасывание эффектом обладает мед, который можно использовать для подслащения вместо сахара. Также специалисты советуют добавлять в зеленый чай цитрусовые фрукты и ягоды, которые еще более усиливают положительный эффект от употребления этого напитка.
По материалам сайта: http://megamedportal.ru/
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
Медконсультации
Задать вопросГалицкая Елена Вадимовна
Главный врач клиники "Эксклюзив" и центра косметологии "Эксклюзив"
На все Ваши вопросы отвечает главный врач клиники "ЭКСКЛЮЗИВ", врач высшей категории - Елена Вадимовна Галицкая.
Новости медицины
19.01
19.01
19.01
Консультации врачей
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейропсихолог-логопед Козловская Вера Валентиновна
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Преодоление бесплодия Полякова Елена Александровна
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
Добавить комментарий