Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Спорт во время беременности полезен и мамам, и малышам

Общая медицина/21 июля 2016 01:31
Беременность – вовсе не противопоказания для физических нагрузок. Исследователи из Университета Томаса Джефферсона в США собрали основные рекомендации по занятиям спеортом для беременных женщин. Оказалось, что сохранение активности заметно снижает вероятность преждевременных родов, укрепляет здоровье и матери, и будущего ребенка. Целый ряд преимуществ заключен в регулярной физической активности во время беременности. Занятия спортом способствуют выработке гормона норэпинефрина, усиливающего схватки. Лучшие варианты для беременной женщины – это прогулки на свежем воздухе, пластические упражнения, посещение бассейна. Исследования доказывает, что физические нагрузки уменьшают вероятность выкидыша примерно на треть. Еще активные беременные женщины заметно реже сталкиваются с гипертонией и гестационным диабетом. Интенсивность занятий следует уменьшать по мере роста плода. Каждый шаг лучше всего согласовывать с врачами в женской консультации. В этом случае шанс рождения здорового и счастливого ребенка сильно повышается.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Галицкая Елена Вадимовна
Главный врач клиники "Эксклюзив" и центра косметологии "Эксклюзив"
На все Ваши вопросы отвечает главный врач клиники "ЭКСКЛЮЗИВ", врач высшей категории - Елена Вадимовна Галицкая.
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus