Диетология
Сыроедение – ключ к поддержанию здоровья
Диетология/22 октября 2013 08:48
Сьюзан Рейнольдс в свои 29 лет выглядит как подросток. В этом, убеждена она, ей помогает сыроедение. Девушка в течение семи лет употребляет только овощи, фрукты и орехи без термической обработки, сообщает The Daily Mail. Девушка постоянно ищет что-то новое в приготовлении блюд на основе здоровых продуктов. Она готовит супы на основе шпината, трав, салатов. На сегодняшний день трудно представить, но семь лет назад Сьюзан была фанатом фаст-фудов и жирной пищи. Однажды, в 21год девушка поняла, что хочет измениться и начала преображение с постоянных занятий йогой. Сегодня она встает каждый день в 5-00 и начинает утро с трех стаканов воды с лимонным соком для активации организма. Далее следуют двухчасовые медитации. После этого, в 6-30 Сьюзан выпивает литр сока, полученного из листовых овощей. В середине дня девушка употребляет ягоды, горький шоколад и пыльцу. В 18-00 -последний прием пищи из супа, салата орехов в различных комбинациях. Большую часть энергии она получает из углеводов, содержащихся в фруктах и ягодах. Жиры и микроэлементы поступают из орехов. Женщина большую часть продуктов употребляет в жидком виде, считая, что таким образом пища лучше усваивается. Сюзан сообщает, что за семь лет у нее не возникло желания вернуться к вредной пище. Настоящий режим обеспечивает все ее энергетические потребности. Стоит отметить, что мать девушки полностью отказалась от сахара, что помогло ей избежать прогрессирование рассеянного склероза.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Батальщиков Игорь Михайлович
Врач вертеброневролог. Область деятельности - патология позвоночника и периферической нервной системы (болевые синдромы, связанные с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, сколиозом и другой патологией позвоночника). Лиц. МЗ Саратовской области № ЛО-64-01-000481 от 24 июня 2009 года.
...
Добавить комментарий