Поиск
Пример: простуда и грипп
Терапия

Толстяками чаще всего бывают люди-совы

Терапия/ 9 декабря 2011 08:21
Исследователи из США установили, что люди, поздно ложащиеся спать и поздно просыпающиеся, то есть люди-совы, чаще страдают от избыточного веса. Это обусловлено, по мнению специалистов, тем, что при таком режиме дня люди перед сном чаще едят вредную пищу в больших количествах. Избыточные калории, потребляемые человеком в вечернее время, естественно, откладываются в организме в форме жировых отложений. Кроме того, и сам рацион «вечернего» питания вряд ли можно назвать полезным – чаще всего это чипсы и снеки, сладкая газировка и сладости. Дополнительные калории означают возрастание риска ожирения у человека. В среднем при таком режиме человек набирает примерно полкило за один месяц. Еще вреднее, если при этом в дневное время человек ведет малоподвижный образ жизни. Отмечают исследователи также то, что в случае несоответствия времени сна и употребления пищи с биологическими внутренними часами происходит сбой в обменных процессах организма, что ведет к расстройствам аппетита и, соответственно, негативным последствиям для фигуры. Другими словами, вес человека имеет прямое отношение не только к режиму питания, но и к распорядку дня. Кроме того, особую важность приобретает качество употребляемой человеком пищи. При употреблении вредной пищи в неподходящее время возрастает риск развития сердечного приступа и инсульта.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Лернер Лев Анатольевич
Врач ультразвуковой диагностики высшей категории
Консультации врачей
Нашли ошибку
x