Кардиология
Томаты очищают кровеносные сосуды
Кардиология/20 декабря 2012 09:09
Помидоры давно ценятся за их полезные свойства. А группа специалистов из Шотландии обнаружила, что у томатов есть еще одно полезное действие. Ученые установили, что регулярное употребление в пищу томатов предупреждает образование тромбов в сосудах.
В процессе исследования было установлено, что томаты сокращают плотность крови на семьдесят процентов. Единственным условием пользы томатов в таком случае является регулярное их употребление.
Не трудно предположить, что сокращение риска развития тромбоза влечет за собой и другие положительные моменты, например, сокращение численности сердечных приступов и инсультов головного мозга.
В томатах в большом количестве содержатся флавоноиды, которые и обладают свойством предотвращать формирование тромбов. Ежедневная доза помидоров, необходимая для профилактических целей, - примерно 6 средних овощей в день.
К слову, не обязательно употреблять в пищу свежие помидоры. Свежие овощи можно заменить на томатный сок или томатную пасту. Диетологи подсчитали, что эквивалентной дозой будет половина литра томатного сока и 50 граммов пасты из томатов в день.
Другое недавно открытое полезное свойство сочных овощей состоит в том, что при регулярном потреблении помидоры снижают концентрацию плохого холестерина в крови и приводят в норму артериальное давление.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Видигер Юлия Борисовна
Стаж работы 9 лет.
В 2001г. закончила Киргизско-российский славянский университет, в 2003 г. - ординатуру по офтальмологии.
В своей практике использует современные методы диагностики и лечения заболеваний глаза: методика определения внутриглазного давления бесконтактным методо...
Добавить комментарий