Поиск
Пример: головная боль
Ортопедия

Туннельные синдромы

Ортопедия/30 июня 2016 13:47

Травматические перенапряжения (туннельные синдромы).

Боль, болезненность и иногда опухание суставов чаще всего встречаются во время периодов быстрого роста, например резкого скачка в подростковом возрасте от 12 до 15 лет. Чаще всего страдают плечо, локоть, запястье, колено, лодыжка и тазобедренный сустав. Эти травмы вызваны как перенапряжением, так и неправильным использованием. Повторяющие нагрузки на сустав без разогрева, отдыха или тренировки могут привести к воспалению кости, мышц или сухожилий, обеспечивающих работу сустава. Одна из самых ранних форм травматического перенапряжения это «нинтендонит» травматическое перенапряжение запястий и больших пальцев от игры в видеоигры. 

Неправильное использование означает, что мышцы вынуждены действовать не свойственным им образом. Как правило, это происходит вследствие того, что ребенок недостаточно разогревается или тренируется. Распространенный пример -

«теннисный локоть»

или воспаление суставной сумки локтевого сустава. Если теннисист недостаточно знает в вопросах растяжки, разогрева, тренировки мышц и сухожилий локтевого сустава, вполне возможна вероятность развития локтя теннисиста. Не перенапрягайте мышцы и суставы, используйте их правильно. Растягивайте, тренируйте, разогревайте их постепенно, так чтобы они становились сильнее и в дальнейшем их можно будит использовать больше. 

Чрезмерные тренировки также могут вызвать травматическое перенапряжение. Это непосредственно касается танцоров, которые могут тренировать одну группу мышц больше, чем другую, что приводит к нарушению баланса мышц вокруг сустава. Результат – неправильное напряжение сустава, заканчивающееся воспалением. Лечение этих повреждений, как правило, включает 2 – 3 недельный отдых, прикладывание льда к пораженному участку на 20 минут несколько раз в день каждый день, при необходимости – применение ибупрофена и осторожное возобновление активности по мере восстановления. 

Синдром карпального канала.

 

Также известен как туннельный синдром или травматическое перенапряжение, синдром карпального канала все чаще и чаще диагностируется у детей старшего возраста и подростков. Он развевается в результате постоянно повторяющихся действий, которые напрягают ткани запястья. Свое название синдром получил потому, что нерв, который подвергается раздражению в этой ситуации, проходит через защитную оболочку, называемую карпальным каналом. Этот нерв очень тесно окружен тканями запястья, и повторяющееся напряжение этой области ведет к хроническому воспалению и невралгии.

Боль при синдроме этого канала обычно появляется медленно. Она может постепенно нарастать на протяжении нескольких недель, месяцев или лет, прежде чем будут начаты попытки лечения. Признаком того, что у ребенка синдром карпального канала, являются жалобы на стреляющую боль от внутренней стороны предплечья через кисть вниз к ладони. Необходимо специальное обследование для того, чтобы исключить возможность синдрома карпального канала. 

Обычные виды деятельности, которые могут привести к синдрому, - длительное печатание без надлежащих перерывов, чрезмерное использование джойстиков игровых приставок и некоторые виды спорта, при которых эта область сильно напрягается: например участие в группе поддержки спортивных команд (трюки и поднятие тяжестей требует напряжение на запястье).

 
Профилактика.

Что делать. Исключить или изменить тот вид спорта, который послужил причиной травмы. Делайте соответствующие перерывы во время занятий физической активностью, чтобы позволить тканям отдохнуть. Принимайте противовоспалительные препараты, чтобы временно облегчить боль; но они должны использоваться только по назначению врача и недолго. Обратитесь за назначением физиотерапии, если у ребенка серьезный случай.

Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Алексей Аркадьевич Чураков
Уролог-андролог, дерматовенеролог.
Уролог-андролог, дерматовенеролог, доктор медицинских наук, профессор, член Российской Ассоциации Репродукции Человека. МЦ "Врачебная практика" Практика, проверенная временем и доверием наших пациентов 410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворо...
Консультации врачей
 Orphus