Поиск
Пример: простуда и грипп
Общая медицина

Ученые: бессонница формируется из-за низкого качества сна

Общая медицина/24 октября 2014 12:45
Ученые из Университета Чикаго доказали, основная причина бессонницы среди пожилых людей кроется не в продолжительности сна, а в его качестве. Сон – это особое состояние организма, от того, здоровый сон или нет, зависят общие параметры здоровья человека. К таким выводам пришли специалисты в рамках исследования с участием 727 человек пожилого возраста. Каждый прошел опрос и процедуру актиграфии, графического отображения двигательной активности человека, включая активность во сне. По результатам исследования, большинство добровольцев спали ночью более семи часов, этого обычно достаточно, чтобы не чувствовать себя подавленным и уставшим. Однако 13% признались, они крайне редко чувствуют удовлетворение после сна, у 12% ученые выявили проблемы с засыпанием, у каждого третьего добровольца – спонтанные ночные пробуждения. Исходя из полученных данных, ученые сделали вывод, бессонница и общее состояние организма зависят не только от продолжительности сна, но и от его качества. При серьезных расстройствах стоит обратиться ко врачу.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Батальщиков Игорь Михайлович
Врач вертеброневролог. Область деятельности - патология позвоночника и периферической нервной системы (болевые синдромы, связанные с остеохондрозом, грыжами межпозвоночных дисков, сколиозом и другой патологией позвоночника). Лиц. МЗ Саратовской области № ЛО-64-01-000481 от 24 июня 2009 года. ...
Организации со специализацией - Венерология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x